Kontraindikácie pre kŕčové žily

Pri kŕčových žilách je potrebné prísne dodržiavať všetky predpisy lekára a vedieť, čo sa s touto chorobou nedá urobiť. Ak nedodržiavate množstvo obmedzení, nevylučujte vplyv negatívnych vonkajších faktorov, prejavy kŕčových žíl budú len postupovať.

kŕčové žily na nohách

Kŕčové žily nie sú len kozmetickou vadou, ktorú sa mnoho ľudí pokúša skryť pod oblečením, ale aj vážnou patológiou. Lekári preto tento stav nazývajú kŕčové žily. Zmeny v oblasti žíl na nohách a niekedy aj v iných oblastiach (podbruško, hrudník) vyžadujú neustály lekársky dohľad.

Pacient musí prísne dodržiavať všetky predpisy flebológa a vedieť, čo sa nedá urobiť s kŕčovými žilami nôh. Ak nedodržiavate množstvo obmedzení, nevylučujte vplyv negatívnych vonkajších faktorov, prejavy ochorenia (deformácia žilových stien, stagnácia krvi, rozšírenie lúmenu žíl) budú len postupovať.

Ak pacient neberie do úvahy možné kontraindikácie pre kŕčové žily na nohách, účinnosť predpísanej liekovej terapie sa zníži a riziko komplikácií sa zvýši. Kľúčová otázka, ktorú by si mal pacient položiť lekárovi po stanovení diagnózy: čo je nemožné pri kŕčových žilách dolných končatín, aké výrobky, manipulácie alebo záťaže sú zakázané a prečo? Špecialista vám podrobne povie, aké obmedzenia by ste mali dodržiavať, odporučí vám užitočné články a zdroje, kde môžete získať spoľahlivé informácie.

Aké jedlá nemožno jesť s kŕčovými žilami

Pri diskusii o výžive sa lekár osobitne zameria na potraviny, ktoré sú pre kŕčové žily zakázané. Je potrebné obmedziť iba príjem niektorých výrobkov a z niektorých jedál a nápojov je lepšie úplne odmietnuť, aby nedošlo k zhoršeniu stavu žíl.

  • Múka a sladké jedlá. Malé množstvá sú prijateľné, ale stojí za to obmedziť príjem jedál bohatých na ľahké sacharidy. Nadbytok kalórií pri nadmernej konzumácii pečiva a sladkostí ohrozuje nadváhu a obezitu, čo zvyšuje zaťaženie nôh a zhoršuje krvný obeh.
  • Riad so živočíšnymi tukami a trans -tukami. Stojí za to obmedziť vyprážané a maslové jedlá. A trans -tuky sú potraviny, ktoré patria na zoznam toho, čo by ste s kŕčovými žilami nemali jesť. Nadbytočný tuk ohrozuje patologický prírastok hmotnosti a zmeny tónu cievnej steny.
  • Pikantné a silne slané jedlá. Toto je ďalšia skupina potravín, ktoré by ste nemali jesť s kŕčovými žilami. Zadržiavajú vodu v žilách, čo spôsobuje edém, najmä na dolných končatinách. Zadržiavanie prebytočnej tekutiny v cievach zvyšuje tlak na steny žíl, čím sa ešte viac rozširuje a deformuje.
  • Alkohol. Neverte mýtom, že malé dávky alkoholu sú dobré pre cievy. Etylalkohol a produkty jeho metabolizmu sa nakrátko roztiahnu, ale potom silne stiahnu cievy. Riedke žilové steny môžu trpieť nadmerným zaťažením a sú možné zápalové procesy. Alkohol navyše zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín v žilách.
  • Káva. Lekári odporúčajú vyhnúť sa tomuto nápoju alebo ho obmedziť na 1-2 malé šálky denne. Prečo by však káva nemohla byť s kŕčovými žilami? Biologicky aktívne látky kávy spomaľujú črevnú peristaltiku a spôsobujú zápchu, ktorá je nebezpečná pre hemoroidy a kŕčové žily na nohách.
  • Čakankové nápoje. Pacienti majú logickú otázku - prečo by sa čakanka nemala piť s kŕčovými žilami, pretože neobsahuje kofeín? Rastlinné zlúčeniny v tomto nápoji podporujú riedenie krvi, aktívnu vazodilatáciu a zlepšujú priepustnosť cievnej steny. To zhoršuje chorobu.

Aké cvičenia nemožno vykonať s kŕčovými žilami

Fyzická aktivita s kŕčovými žilami je síce potrebná, ale mala by byť mierna a správna záťaž. Je dôležité prediskutovať s flebologom, aké cvičenia by sa nemali vykonávať s kŕčovými žilami na nohách. Nebezpečné sú tie športy a cvičenia, ktoré zvyšujú zaťaženie svalov nôh (silové cvičenia, zdvíhanie závaží) a nárazové zaťaženie (skákanie, drepy, beh).

Aké športy nemožno vykonávať s kŕčovými žilami:

  • akékoľvek vzpieranie;
  • volejbal a futbal za prítomnosti vyčnievajúcich žíl (v počiatočnom štádiu kŕčových žíl sú prípustné neprofesionálne činnosti za predpokladu, že sa pred hrou použije elastické obväzovanie);
  • šprint, maratónske druhy behu.

Aké cvičenia nemožno vykonávať s kŕčovými žilami na nohách:

  • je dôležité vzdať sa drepov;
  • skákanie cez švihadlo, step aerobik, trampolína nie sú povolené.

Všetky zakázané cvičenia popísané vyššie pre kŕčové žily zvyšujú zaťaženie žíl, podporujú stagnáciu krvi a môžu viesť k rozvoju komplikácií (tromboflebitída, trombóza).

Je možné masírovať nohy kŕčovými žilami

Akékoľvek mechanické vplyvy, najmä trenie, stláčanie žíl, negatívne ovplyvňujú stav cievnej steny, vyvolávajú jej poškodenie, vytvárajú podmienky pre tvorbu trombu. Preto na otázku - je možné urobiť vákuovú, anticelulitídnu, lymfodrenážnu masáž plechovkami, štetcom s kŕčovými žilami, lekár určite odpovie záporne.

Kúpeľ a sauna na kŕčové žily

Aj keď sa v prípade kŕčových žíl odporúčajú kontrastné kúpele na nohy a dušu, ktoré precvičujú žilovú stenu a zlepšujú prietok krvi, to neplatí pre návštevy sáun a kúpeľov. Vysoké teploty spomaľujú prietok krvi v žilách, môžu spôsobiť poškodenie steny a tvorbu krvných zrazenín, edém.

Je možné zabaliť s kŕčovými žilami

Akékoľvek tepelné účinky negatívne ovplyvňujú stav žilových stien a krvný obeh. Ale pre niektoré iné postupy neexistuje žiadny zákaz. Na otázku, či je možné urobiť studený zábal na kŕčové žily, naniesť ľahké kroviny alebo krémy, gély, lekár odpovie kladne. Ak je tento účinok iba na povrchových vrstvách pokožky bez tlaku, stláčania končatín alebo krútenia, takéto postupy nie sú zakázané.

Je možné urobiť epiláciu pre kŕčové žily

Ak vám diagnostikujú kŕčové žily, môžete nechcené chĺpky na nohách odstrániť žiletkou (jemne, bez porezania na koži) alebo depilačným krémom. Toto sú najbezpečnejšie spôsoby, ako odstrániť nežiaduce chĺpky. Môžete tiež urobiť laser a elektrolýzu kŕčových žíl, ale najskôr sa musíte poradiť so svojím lekárom.

Mechanické odstraňovanie chĺpkov (pinzeta alebo epilátor) je neprijateľné, najmä v neskorších fázach. Techniky, ako je odstraňovanie chĺpkov voskom, cukrovou pastou (shugaring) a fotoepilácia, tiež spôsobujú veľa kontroverzií.

Prečo nie je možné robiť shugaring na kŕčové žily? Najzásadnejšími problémami týchto metód sú pôsobenie tepla a mechanické poškodenie horných vrstiev pokožky. Preto by mala byť otázka použitia týchto metód prediskutovaná s lekárom na základe existujúcich sťažností a štádia kŕčových žíl.

Všeobecné odporúčania pre kŕčové žily

Pri kŕčových žilách je dôležité neustále sledovať flebológa, dodržiavať všetky odporúčania a užívať potrebné lieky. Kŕčové žily vyžadujú zásadné zmeny vo vašom dennom režime. Bez nich nebude účinok liekov taký citeľný, komplikácie sú pravdepodobné. Odporúčané:

  • Pohybujte sa čo najviac, ak je to možné, vzdajte sa sedavého zamestnania a sedavého životného štýlu.
  • Obmedzte ťažkú fyzickú aktivitu, zdvíhanie ťažkých bremien, namáhanie a zvýšený vnútrobrušný tlak.
  • Upravte svoj jedálniček, aby ste predišli zápche a hnačke. Negatívne ovplyvňujú krvný obeh v žilách panvy a dolných končatín. Vyvážená strava nie je menej dôležitá pre získanie všetkých potrebných živín, vitamínov a minerálov, obmedzenie príjmu prázdnych kalórií, čo vedie k nadváhe.
  • Vzdajte sa zlých návykov, ktoré negatívne ovplyvňujú cievny tonus a krvný obeh.
  • Noste kompresné odevy, ak to odporúča váš zdravotnícky pracovník.
  • Doprajte si primeraný odpočinok, spite aspoň 8 hodín. Počas spánku a odpočinku by mali byť nohy vo vyvýšenej polohe. To uľahčuje tok krvi z dolných končatín.
  • Vykonajte gymnastiku, kontrastné kúpele na nohy, aby ste tonizovali steny žíl.
  • Aplikujte všetky lieky predpísané lekárom v prísnom súlade s liečebným režimom, bez zmeny liekov podľa vlastného uváženia.
  • Odmietnite pokusy o samoliečbu kŕčových žíl pomocou pochybných ľudových receptov. Akékoľvek terapeutické opatrenia by mali byť prediskutované s lekárom.